Wtedy do mnie przyczepiły się gnojki 13-15 lat. Zresztą takich akcji sporo było na blokowisku... Domniemam że w Redzie było góra 2 pełnoletnich... co oczywiście nie zmienia faktu że to patologia. (Swoją drogą, gdyby ktoś się zbliżył do mojego dziecka to miałby problem o rozmiarze 9mm)
[...] na to wskazywaly) po którym dziwny douczliwy lecz troche inny ból meczyl glowe, promieniując od strony potylicy...okazało się jednak ze bylo to sprawką dziwnego wirusa który wtedy panował ... (bodajze przeszlo dzięki Groprinosinowi....) As41.. no coz, moze to jednak cisnienie? ... warto by bylo jesli masz mozliwosc / dostep mierzyc je [...]
[...] Wand moze pewnych rzeczy nie rozumiec,albo inaczej-rozumie,ale ma w tej kwestii inne zdanie. http://www.youtube.com/watch?v=X_lMCeJH6LI co dobrze obrazuje ten filmik. juz wtedy sie "nienawidzili". dlaczego nie naparzali sie przed/po opuszczeniem auta? tak zachowuja sie goscie,ktorzy sie nie znosza? ok,mozna jeszcze zalozyc,ze sie nie [...]
Nie ma zależności wyników od ilości dni trenowania w tygodniu. Jednak w zależności od stażu organizm jest zdolny do większego wysiłku i wtedy można sobie pozwolić na więcej dni trenigowych. Nie wnikam jak oni ćwiczą bo nie w tym rzecz jednak pozostał bym na treningu co 2 dzień bo wtedy masz pewność że sie nie przetrenujesz co prawdopodobnie w ich [...]
Twoim problemem jest najprawdopodobnie wyskok w czasie biegu powinieneś lekko wychamować i wyskoczyć wtedy w góre bo np. jak atakujesz zza lini 3 metra to musisz lecieć do przodu bo inaczej atak nie ma sensu a jak wykonujesz atak z lini ataku to przy wyskoku powinieneś odgiąć się troche do tyłu. Wszystko wymaga wyćwiczenia. Najlepiej spytaj się [...]
[...] zamiast normalnych posilkow. no aha i koniecznie mieszaj to wszystko ze slodyczami. Szczegolnie skuteczne jest zarcie po nocy albo tuz przed pojsciem spac-zjedz sobie wtedy np. chlebek ze smalcem, a na deser jakies ciasto z kremem, a gwarantuje Ci,ze po 2 tyg. najdalej waga Ci to "wynagrodzi".. A tak zupelnie powaznie..Co Ci po [...]
[...] w ostateczności, w obronie życia, lub pod groźba kalectwa swojego lub czyjegoś” Kiedy jest ta ostateczność, zagrożenie, obrona życia: - gdy cię obrażają ? - może wtedy gdy zaczynają lać i zbierasz cepy ? - czy może jak już kopią na ziemi ciebie lub kogoś innego? - itp. Nie jestem wróżką, ani jasnowidzem, nie siedzę w czyjeś głowie [...]
Thorgas - "...lekkimi trafieniami dać im do zrozumienia, że powinni przemyśleć atak." ... takim czymś to możesz co najwyżej możesz wku*** , bo myślenie to ich nie najmocniejsza strona." RACJA "...człowieku albo uciekasz albo walczysz nie ma czegoś pośrodku ....albo, albo - DECYZJA i konsekwencje" W WEIĘKSZOŚCI SYTUACJI [...]
[...] troszke smaku zamiast soli ) tak wyglada moj dzisiejszy dzien teraz prosil bym o jakies uzupelnienie co wyrzucic co dodac widze ze mam za duzo wegli a za malo tluszczy W ogole wyrzucilem ten posilek co mowiles smpa ziemniaki + mieso po treningu bo wtedy wegle by poszly calkowicie duzo za duzo... Zmieniony przez - mor1 w dniu 2010-04-13 14:59:14
[...] ryby itp.), ziemniaki, surówki)), następnie kolacja 18:00 to już różnie jest, gdy widzę że było mało białka w produktach też dopijam sobie 20g, chyba że mam dzień treningowy wtedy biorę białko przed i po treningu wraz z kolacją(wtedy jako posiłek po treningowy) po 30g i ostatni posiłek o 22, 150g twarogu chudego Zmieniony przez - alopi_90 w dniu [...]
[...] czy tylko czarownik%-)-żarcik .Nie nabijaj sobie głowy.Spytaj o witamine b6.Testosteron musisz załatwic -- jakos dociagniesz.Kiedy wracasz. Wyjasnij te watpliwosci --- wtedy ktos Ci tu pomoze.Leki na obnizenie prolaktyny --raczej nie załatwisz.Problem tkwi w zaburzeniu równowagi.Srodki które stosowałes podniosły prolaktyne walac [...]
[...] -dzis maja juz troszke latek , zdrowe dzieci i rodziny.Pomys troszke zanim wezmiesz no chyba ze wyznajesz zasade Munzera "ZYCIE JEST ZBYT KROTKIE BY BYC MALYM"-wtedy faktycznie bedziesz duzy a zyl bedziesz kruciutko.No i nie sluchaj ludzi ktorzy maja tyle lat co ty , bo dobrze radza ci tu inni ktorzy zeby zjedli na treningach i [...]
kola to k*******, jak byłem mały i głupi to od czasu do czasu piłem, bo wtedy jeszcze nie byłem taki mądry i nie wiedziałem co jest dobre a co złe dobrze że w domu nie było za bogato i mama nie dawała mi pieniędzy na takie ******ły hehe, kompot albo wode gotowaną musiałem pić
[...] czulem napiecie w tylnich barkach w miesniach, a wiec to dziala ! I tak jak piszesz co nie boli to wzmacnia. Ja cwicze z duzymi ciezarami ale ruchy przy ktorych nie czuje bólu. Wzmiacniam cale miesnie widzisz takimi ciezarami robie ale ja wogole wtedy bólu nie czuje. zadnego dlatego je robie. Zmieniony przez - sew22 w dniu 2009-09-24 18:55:17
[...] na swoja skomplikowana budowe i precyzje dlatego tu trzeba spokojnie a nie nerwowo lykac glukozamine i to wszystko. Odpusc sobie ciezary wiem ze ciezko ;] i modl sie zeby przez 2 miesiace odpoczynku samo przeszlo jak nie przejdzie wtedy bedzie problem . Narazie 2 msc przerwy i urzywaj tego barku zeby nie zesztywnial ale nie cwicz ;] Pozdro
[...] walki. Walkę tę, a właściwie jej finisz można określić tylko jako jedną z najokrutniejszych ironii w historii MMA, ponieważ złamanie nogi nastąpiło w taki sam sposób, jak wtedy, gdy to on bronił tytułu wagi średniej w rewanżowym starciu z byłym mistrzem Andersonem Silvą w 2013 roku, ale wtedy to Brazylijczyk doznał złamania nogi. Silva [...]
[...] nogi Co do kolejność trafna uwaga. Wywal to 2gie - zastąp np ( nie wiem jak to nazwać ) ćwiczeniem siedząc na podłodze , wyciąg ustawiony na wysokości splotu słonecznego i wtedy przyciągasz ciężar do siebie - jeżeli ciężar jest duzy to możesz się troche odchylić do tyłu ale i tak musisz dociągnąć go do końca. Wtedy pracują Ci prostowniki , [...]
[...] klatka w pierwszy dzien ? Moze chociaz sama gore (bez lydek) - chodzi o idee zrobienia nog w poniedzialek - po weekendzie, gdy kolana sa w dobrej formie, moj trening wyglada wtedy "prawie ok" Robienie nog z plecami u mnie odpada - plecy to plecy - moj ulubiony trening, czysta, niczym nie zaklucona przyjemnosc od pierwszej do ostatniej [...]
Ostatni są pierwszymi %-) nowy spam :D
